A voir, à entendre

. Cloper sans fumée, la nicotine revisitée. Où comment les industriels ne cessent de contourner la loi pour nous garder accros à la nicotine. Reportage scandaleux d’Arte. Et sinon, as-tu pensé à fumer la feuille de ronce? Plante sans addiction, ni effet psychotrope. https://www.arte.tv/fr/videos/088021-000-A/cloper-sans-fumee-la-nicotine-revisitee/

La grande consoude qui ressoude

Dite « symphytum officinale », de la famille des borraginacées, elle pousse dans les endroits humides, marécageux, les sols gorgés d’eau.

Il ne faut pas la confondre avec la digitale – plante hautement toxique – (photo ci contre), que j’ai aussi trouvé dans des campagnes humides. Je signale cela car, avant la floraison, on pourrait s’y méprendre. La digitale fleurit avec des fleurs   » bouches  » violettes.

La grande consoude dépasse rarement les 70 cm de hauteur. Elle fleurit de mai à juillet. Elle est quasi indélogable d’un jardin naturel. On utilise principalement sa racine. La racine à sécher se récolte de l’automne au printemps. On la trouve toute l’année pour une usage immédiat.

La grande consoude, dont je mets la photo ci-dessous, comporte des fleurs roses, violacées ou d’un blanc jaunâtre. Elles sont roulées sur elles-mêmes avant la floraison. Se déploient progressivement ensuite.

La grande consoude qui ressoude vient du latin consolida de consolido: je consolide, je répare. En effet elle est une cicatrisante très efficace grâce à la présence de l’allantoïne. L’allantoïne rend la plante astringente des tissus.

EN INTERNE

Certains l’utilisent en interne, en tisane, en cas de brûlures d’estomac. Egalement très riche en mucilage, elle se montre émolliente et calmante. Je la connais en usage externe et préfère te la conseiller ainsi.

EN EXTERNE

On utilise la racine, fraîche de préférence, épluchée, bien lavée, ébouillantée, broyée. A défaut la décoction concentrée (200 g de racine sèche pour 1 litre d’eau; bouillir 1/4 d’heure). La grande consoude déterge les plaies, tarit les suppurations, entraîne une régénération rapide des tissus. Il est indispensable, bien entendu, de nettoyer la peau avant application.

En cas de fêlures je l’ai connu comme cataplasme directement sur la plaie. On réalise un cataplasme de grande consoude avec les feuilles ou les racines fraîches. Il est nécessaire de piler les plantes. On l’applique ensuite directement. A renouveler régulièrement selon le cas à soigner.

Les propriétés de cette plante sont issues de livres de référence. Ils sont détaillés ici.

La Bardane. Excellente pour la peau!

Herbes aux pouilleux, herbes aux teigneux, oreille de géant … On peut la confondre avec le chardon-marie dont elle est de la même famille. Une astuce bien connue: le velcro! Cueilles une fleur et tentes de l’accrocher à un vêtement. Ou bien, retournes une feuille. Si elle est dentelée et blanche duveteux en-dessous c’est la bardane!

PEAU: Quand on vient me voir pour des affections cutanées chroniques telles que l’eczéma, de l’acné, ou des petits boutons qui ne partent jamais, je pense à la bardane. Excellente dépurative (eczéma, acné, furonculose, impétigo). Indiquée en cas de psoriasis paraît-il. Cette maladie étant complexe, je conseillerai un bilan complet alimentation, vie, soins. Dans tous les cas, je crois favorable d’aller vers des repas végétariens, riches en fibres: farine semi-complète, légumes crus de préférence, des omégas 3. Continuer la lecture de La Bardane. Excellente pour la peau!

Vendredi 23.11 – Un apéro nature entre apprentis herboristes, naturo, botanistes?

Bonjour,
Un moment entre passionné.e.s et apprenti.e.s herboristes, naturos, botanistes?
Ce sont des échanges, conseils, créations d’un monde plus naturel. Tu es passionné.e convaincu.e ou tout simplement curieux.se?
C’est l’occasion idéale pour t’immiscer un peu plus dans le monde merveilleux d’une santé au naturel! Le plus? C’est sympa, gratuit et nous sommes au chaud dans un cocon bio! Les enfants sont les bienvenus : )

 

Le Lieu: Mlle Amande, 14 rue Saulpic, 94300 Vincennes. Métro Château de vincennes.

Pour t’inscrire c’est par là!

A bientôt!

DIY – Baume à la cire d’abeille et huile de massage

Ta peau est sèche? Tu as envie de connaître la composition de tes cosmétiques? Tu cours partout? Un moment pour toi?

La cire d’abeille fait des merveilles pour les peaux sensibles. On la conseille pour l’eczéma ou simplement en protection hivernale. C’est un produit idéal pour ta vie moderne, où chaque minute compte. Elle est conditionnée dans un petit pot qui se glisse dans ton sac à main ou dans ta poche. Ainsi tu auras les plus belles mains du monde, naturellement!

Mes huiles de massage sont entièrement naturelles et faites à la main. Elles permettent un massage et un renforcement quotidien. 5 minutes de douceur pour toi, tous les jours? Elle est parfaite pour la détente après une journée chargée. Le plus? Tu connais la composition. Pas de mauvaise surprise!

C’est une valeur sûre car elles savent prendre soin de nous.

Mon DIY est un atelier d’une heure en petit groupe. On crée ensemble ton idéal avec les parfums de ton choix! Le plus? Tu peux le refaire chez toi!

Je fournis tout! Tous mes produits sont bio. La cire vient de Abeille Machine (Fontenay-sous-Bois 94), production urbaine et naturelle.

 

Mes tarifs: Atelier + produits + vos préparations + frais de déplacement – groupe de 6 personnes maximum. Me contacter

Plantes et cycle féminin

Et si avoir mal tous les mois avant tes règles n’étaient plus une fatalité?

Cette formation est née d’une prise de conscience personnelle. Il y a quelques années mon corps n’en pouvait plus des contraceptions  chimiques, mécaniques, médicalisées. Il fallait trouver une solution naturelle et efficace! Pour cela j’ai fait un chemin avec des thérapeutes bienveillantes et confirmées. Peu à peu j’ai ré-appris à connaître mon corps de femme, mes cycles et leurs liens.

 

Finalement tout ceci devient logique!

Je suis là pour t’aider à faire le chemin vers l’autonomie que j’ai réalisé avec succès. Avec mon programme et un plan sur 1 an, tu arriveras aussi à une contraception naturelle, sûre et fiable.

 

La formation:

Tout d’abord je te demande de prendre un vrai moment pour répondre à ce questionnaire « plantes du cycle féminin ». Ensuite on fixera ensemble le reste, à ta convenance. Prise de contact en visio-conférence pour se connaître et fixer ensemble la suite.

Cette formation a lieu en 4 phases:
1/ Le cycle féminin: la méthode des indices combinés, le cycle féminin et ses phases.
2/ La lune et le cycle féminin: lien naturel entre la lune et la femme. Comment se connecter. Comment s’en servir comme repère.
3/ Les plantes (ortie, achillée millefeuille, framboisier, rose …). Les tisanes que j’utilise naturellement. Les plantes qui peuvent t’aider.
4/ Les outils (thermomètre, calendrier, livres et contacts).
Tout pour y arriver seule!
 
 
Les séances ont lieu à ton domicile, ou en visio, ou dans un lieu t’es propre. Je me déplace en région parisienne. Chaque séance dure 2 heures. Et pour tes questions au fil de la formation, je suis là!
 
 
Combien ça coûte?
Tu fixes le prix entre 300€ et 500€: visio-conférence/appel prise de contact + les 4 séances +  toutes mes réponses à tes questions +  remarques afin d’avancer ensemble + frais de déplacement.
(Tarif à régler en plusieurs fois)
 
 
Tu es partante? pauline@lesherbeslibres.fr

Stress, défenses immunitaires et solutions naturelles

Envie que travail en entreprise rime avec bien-être? Besoin d’une pause? Et le burn-out dans tout ça?

Nous vivons dans un environnement urbain, déconnecté de la nature et stressant. Dans ma conférence je reviens sur le stress et le lien avec les défenses immunitaires. Grâce à mes compétences professionnelles je vous donne des conseils et solutions naturelles prouvés dans le monde. Savais-tu que la sylvothérapie venait du Japon?

Programme:

Anatomie et manifestions du stress: le stress chronique, le stress ponctuel. Les hormones.

Les défenses immunitaires: ce qui devient usant …

Les solutions naturelles: grounding, tisanes, sylvothérapie, yoga

 

Atelier de 1 heure en entreprise

Tarif: Me contacter

DIY Baume à la cire d’abeille et huile de massage

Envie d’un moment de création bien-être en entreprise? Un partage entre collègues? Une pause pour mieux repartir?

Je propose un Do It Yourself pour créer ensemble un baume à la cire d’abeille et une huile de massage, artisanaux et issus de l’Agriculture Biologique. C’est un moment de bien-être, simple et une détente assurée!

La cire d’abeille fait des merveilles pour les peaux sensibles. Je la conseille pour l’eczéma ou simplement en protection hivernale. C’est un produit idéal pour notre vie moderne, où chaque minute compte. Elle est conditionnée dans un petit pot qui se glisse dans le sac à main ou la poche. Le plus? Les plus belles mains du monde, naturellement!

Mes huiles de massage sont entièrement naturelles et faites à la main. Elles permettent un massage et un renforcement quotidien. 5 minutes de douceur pour soi, tous les jours? Elle est parfaite pour la détente après une journée chargée. Le plus? Vous connaissez la composition. Pas de mauvaise surprise!

C’est une valeur sûre car elles savent prendre soin de nous.

Tarif: 300€ pour 6 personnes. Durée: 1 heure. Comprend: cire d’abeille + huile végétale + huile essentielle de votre choix + conditionnement + conseils + frais annexes. Le plus? Toutes mes préparations peuvent se refaire à domicile!

Je fournis tout! Tous mes produits sont issus de l’Agriculture Biologique. La cire vient de Abeille Machine (Fontenay-sous-Bois 94), production urbaine et naturelle.

Création de tisanes anti-stress

Vos équipes sont stressées? Fatiguées? Besoin simplement d’un moment de calme en entreprise pour mieux repartir?

Je propose un moment bien-être autour de la tisane. Mélisse, camomille, rose, tilleul? Grâce aux envies de chacun.e je crée des mélanges sur-mesure et réconfortants. Sous la forme d’un atelier en entreprise, je réponds aux besoins de chaque participant.e. Grâce à mes plantes à tisane, vous aurez votre mélange personnalisé à refaire à l’envie.

Le plus? Tout est issu de l’Agriculture Biologique et récolté à la main.

Tarif: 200€ pour 6 personnes. Durée: 1 heure.Comprend: Plantes sèches + sachets + conseils + dégustation + frais de déplacement et dossier. Vous n’avez plus qu’à siroter une tisane et vous détendre!

Et si une tisane accompagnait votre quotidien?

DIY – Baume à la cire d’abeille et huile de massage

Ta peau est sèche? Tu as envie de connaître la composition de tes cosmétiques? Tu cours partout? Un moment pour toi?

La cire d’abeille fait des merveilles pour les peaux sensibles. On la conseille pour l’eczéma ou simplement en protection hivernale. C’est un produit idéal pour ta vie moderne, où chaque minute compte. Elle est conditionnée dans un petit pot qui se glisse dans ton sac à main ou dans ta poche. Ainsi tu auras les plus belles mains du monde, naturellement!

Mes huiles de massage sont entièrement naturelles et faites à la main. Elles permettent un massage et un renforcement quotidien. 5 minutes de douceur pour toi, tous les jours? Elle est parfaite pour la détente après une journée chargée. Le plus? Tu connais la composition. Pas de mauvaise surprise!

C’est une valeur sûre car elles savent prendre soin de nous.

L’atelier dure 1h30 en petit groupe. On crée ensemble ton idéal avec les parfums de ton choix! Le plus? Tu peux le refaire chez toi!

Je fournis tout! Tous mes produits sont bio. La cire vient de Abeille Machine (Fontenay-sous-Bois 94), production urbaine et naturelle.

 

Mes tarifs comprennent: Atelier + produits + vos préparations + frais de déplacement – groupe de 6 personnes maximum – Me contacter